6月24日に山梨県富士川町にある日蓮宗の妙台寺にて薬草サウナを実施致しました。
コンセプトは、お寺と薬草で心と体もととのえるマインドフルネス体験です。
情報社会、忙しい世の中で少しでもリラックスできる瞬間の提供、そして薬草を使用することでて健康面もサポートすることで心と健康を整え人生の幸せを届けられたらと思いから実施されました。
今回は薬草を使用するため、専門家として中沢薬局の薬剤師も同席のもと安全管理を徹底しての実施です。
薬草は、さまざまな薬草をブレンドして効能に合わせたロウリュウや薬草茶を提供しました。
今後も定期的に薬草サウナの実施を予定しており、選んで薬草を使用できたり、健康状態をヒアリングした上でのブレンドした薬草を使用できるようにしていきたいと考えております。
またお寺では瞑想を行い気持ちを落ち着かせてからのサウナであったり、住職と一緒に行うことで気軽に人生相談やコミュニケーションがとれる環境を作ることで改めて「幸せとは？」を考えていただく時間となればと思っております。
次回の実施は8月7日(月)の実施を予定しております。
